Stai leggendo:

Terapia di Coppia

Conflitto di coppia Napoli

Il conflitto tra due persone è una parte assolutamente naturale di qualunque relazione tra due o più individui basata su un confronto nel quale andiamo sempre a riscontrare personalità diverse e differenti visioni del mondo. Si tratta dunque di un avvenimento normale che, però, rischia di portare ad un logoramento del rapporto di coppia e – nel peggiore dei casi – ad una rottura. Riconoscerlo, però, è il primo passo verso il suo superamento.

Risolvere i conflitti di coppia: le cose da non fare

Per risolvere i conflitti di coppia è innanzitutto necessario evitare la negazione del problema: fingere che il contrasto non ci sia è comodo, ma non fa che rimandare la discussione, peggiorando ulteriormente la situazione. Se si sono generati dei problemi ci sono dei motivi. Sono questi che vanno studiati con attenzione, prendendosi la responsabilità di affrontare concretamente le cose.

Bisogna inoltre evitare di porsi su un piedistallo, snobbando il partner. Allo stesso modo, però, i propri sentimenti vanno sempre espressi nella maniera più sincera possibile. In una relazione c'è innanzitutto bisogno di collaborazione. Bisogna dunque accogliere i problemi del partner, prendendosi cura l'uno dell'altra.

Risolvere i conflitti di coppia: le cose da fare

Ebbene, per superare un conflitto di coppia bisogna tentare di restare focalizzati sui veri obiettivi del rapporto, cercando di affrontare il problema direttamente, evitando di andare ad impelagarsi in una spirale distruttiva di attacchi e contro-attacchi.

Il secondo passo consiste nel placare i propri sentimenti. Durante un conflitto si assume naturalmente una posizione difensiva, alzando un muro contro il proprio avversario. Quando però si tratta del partner, è necessario imparare a calmarsi prima di affrontare una discussione, cercando di mettere da parte ogni sensazione di rabbia, frustrazione o paura.

Solo in quel momento si potrà riuscire a riconoscere i propri errori e a scusarsene, magari mettendo in prospettiva gli avvenimenti e concentrandosi anche sui dettagli positivi della relazione, quelli che erano stati annebbiati dal conflitto stesso.


Dott A. Lobello
Psicologo Psicoterapeuta

Ambiti d'intervento

  • disturbi del comportamento alimentare
  • disturbi d'ansia
  • consulenza di coppia
  • problemi della sfera relazionale e sessuale
  • disturbi somatoformi
  • disturbi post-traumatici da stress
  • disturbi psicosomatici
  • disturbi dell'umore
  • elaborazione del lutto
  • colloqui di valutazione del disagio psicologico
  • disturbi psicotici
  • psicologia forense
  • valutazione per chirurgia bariatrica
  • depressione
  • perizie di parte
  • disturbi psicosomatici
  • dipendenze da sostanza, dipendenze da gioco , dipendenza da internet
  • supporto psicologico nella separazione e affidamento
  • trattamento del trauma con la terapia emdr
  • riabilitazione balbuzie
  • terapia aba per disturbi dello spettro autistico
  • ipnosi clinica

Psicologo Napoli - Dott. Alessandro Lobello

Sede: Via Annibale Marchese, 10, Napoli 

Partita IVA: 07221491215

declino responsabilità | privacy | cookie policy | codice deontologico

alessandrolobellopsicologo@gmail.com

AVVISO: Le informazioni contenute in questo sito non vanno utilizzate come strumento di autodiagnosi o di automedicazione. I consigli forniti via web o email vanno intesi come meri suggerimenti di comportamento. La visita psicologica tradizionale rappresenta il solo strumento diagnostico per un efficace trattamento terapeutico.

©2019 Tutti i testi presenti su questo sito sono di proprietà del Dott. Alessandro Lobello .
Ultima modifica: 21/02/2019

www.Psicologi-Italia.it

© 2016. «powered by Psicologi Italia». E' severamente vietata la riproduzione, anche parziale, delle pagine e dei contenuti di questo sito.